Место силы в Абрау-Дюрсо + медитация

• Дорога к месту восхождения на машине
• Пеший подъём на гору (30–40 минут), нагрузка ощущается только в конце пути
• Знакомство с тибетской поющей чашей — вы услышите и прочувствуете её вибрации, которые наполняют спокойствием и умиротворением. Медитация (10 минут)
• Чайная пауза с дегустацией свежезаваренного зелёного чая в тишине
• Видовые площадки, где хочется задержаться подольше, чтобы вдохнуть свободу и простор каждой клеточкой
• Спуск к закрытому пляжу «Абрау бич». Летом можно искупаться в чистейшем море, а в прохладный сезон — пройтись по гальке, почувствовать природный массаж и вдохнуть свежий морской воздух

Мы поговорим о том, как природа влияет на наше состояние и почему гармония внешнего и внутреннего мира так важна. Пространство Домика йоги настраивает на медитативный лад, а звучание чаши усиливает этот эффект.

• В стоимость входит сопровождение гида, медитация с тибетской поющей чашей, чаепитие
• Если решите освежиться в море (с мая по октябрь), понадобится купальник
• Наденьте удобную спортивную обувь с хорошим протектором, одежду по сезону. Не забудьте головной убор, солнцезащитные очки и крем от солнца
• С вами буду я или один из гидов нашей команды