Выехать из Лиссабона желательно утром, чем раньше тем лучше(больше времени останется на Синтру вечером). Сначала
метро до станции Cais de Sodre, там находится одноименный железнодорожный вокзал. С вокзала отправляются электрички каждые 20 минут до городка Кашкайш. Время в пути около часа, едем до конечной. Билет на электричку покупать не нужно, в случае если пользуемся проездной картой с пополненным балансом(подробно об этом
читайте ЗДЕСЬ).
Выходим на ж/д вокзале Кашкайш(Cascais) и идем на остановку 403 автобуса.
Ниже его расписание, а вот
сайт перевозчика Scott URB: Обратите внимание, внизу расписания видно, что автобус 403-го маршрута заезжает на Мыс Рока. На сайте всегда актуальное
расписание: